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Varie a alimentação. Novos snacks saudáveis e saborosos.
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Gordura Localizada: como tratá-la?
2010-09-30
Distribuição das calorias no Plano Alimentar / Quantas calorias gasto por dia? Quantas posso ingerir?
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Alimentação Tradicional Portuguesa e a Perda de Peso
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Porque é que as Francesas não engordam? / Slow Food
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Fevereiro 2010
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Sobremesas Light. Dicas e Receitas.
Workshop Oeiras
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Nova Tabela da Composição dos Alimentos
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Workshop Massagem Infantil
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Março 2010
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Proteínas, são mesmo essenciais?
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Metabólica StressLess: Workshop de Maquilhagem Bobbi Brown
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Stress / Técnicas de Relaxamento
Workshop Oeiras
22
12:30h
13:30h
Aprenda a gerir quantidades!
Workshop Lisboa
23
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Metabólica StressLess: Workshop de Maquilhagem Bobbi Brow
Workshop
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Alimentação Saudável e Métodos Culinários
Workshop Oeiras
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Curso de Massagem Infantil
Curso
Abril 2010
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Alimentação Infantil / Actividade Física nas Crianças.
Workshop Oeiras
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Entradas Light: Dicas e Receitas.
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“Mexa-se pela sua saúde!”
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Perda de peso e estabelecimento de objectivos.
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Maio 2010
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Saladas! Uma excelente opção. Conheça as nossas receitas.
Workshop Oeiras
12
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Metabólica StressLess: Workshop de Maquilhagem Bobbi Brown (maquilhagem de dia em 10 passos)
Curso
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Leitura de Rótulos / Higiene e Segurança Alimentar
Workshop Oeiras
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Celulite. Que alimentação e que exercício?
Workshop Lisboa
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Metabólica StressLess: Workshop de Maquilhagem Bobbi Brown (maquilhagem noite)
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A dieta dos pontos. Como e quando?
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Junho 2010
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Celulite. Que alimentação e que exercício?
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Exercícios e Snacks para as férias
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Fome emocional. Como lidar.
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Julho 2010
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Dieta do Índice Glicémico
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Gordura Localizada. Como tratá-la?
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Dieta do Índice Glicémico/ Fome Emocional
Workshop Lisboa
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Metabólica StressLess: Workshop de Petiscos Orientais
Workshop Oeiras
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12H00
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Exercicio e Alimentação na Prevenção da Osteoporose
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Agosto 2010
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Entradas Light: Dicas e Receitas
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Setembro 2010
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Hidratos de carbono. Que quantidades?
Workshop Oeiras
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Varie a alimentação. Novos snacks saudáveis e saborosos.
Workshop Oeiras
27
12:30h
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Gordura Localizada: como tratá-la?
Workshop Lisboa
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Distribuição das calorias no Plano Alimentar / Quantas calorias gasto por dia? Quantas posso ingerir?
Workshop Oeiras
Outubro 2010
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Nutrição antiaging. Venha descobrir os seus segredos.
Workshop Oeiras
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12:30h
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Gestão do Tempo e Liderança
Workshop Lisboa
28
12H00
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Exercícios para fazer em Casa e treino no Ginásio
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Novembro 2010
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O que devemos comer e beber antes e depois de fazer exercício
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Aprender a comer nas festas
Workshop Lisboa
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Comer gorduras? Saiba qual!
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Dezembro 2010
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12h00
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Venha aprender a comer nas Festas.
Workshop Oeiras
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Mitos e Verdades na Alimentação e no Exercício
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