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Concebemos uma diversidade de programas, adaptados a diferentes populações, sendo suportados por uma estratégia tão inovadora quanto eficaz; integrar um conjunto de serviços vocacionados para a valorização pessoal e o equilíbrio metabólico, com o objectivo de melhorar a auto-estima, tornando-a um factor facilitador da perda de peso e da sua manutenção.
Programa comportamental individual de gestão do peso, caracterizado por um acompanhamento individual e personalizado, assegurado por uma equipa multidisciplinar (Fisiologista, Nutricionista e Psicóloga Clínica) especializada em controlo de peso, e por sessões interactivas e educativas realizadas em grupo. Os participantes são levados a alcançar os seus objectivos de controlo de peso recorrendo a estratégias adequadas a cada caso.
Programa de gestão de peso no seio familiar, caracterizado por um acompanhamento individual e personalizado, assegurado por uma equipa multidisciplinar (Fisiologista, Nutricionista e Psicóloga Clínica) especializada em controlo de peso, e por sessões interactivas e educativas realizadas com a presença e intervenção conjunta dos membros do agregado familiar. Os participantes são levados a alcançar os seus objectivos de controlo de peso recorrendo a estratégias adequadas a cada caso, e respectivo enquadramento familiar.
Programa de gestão de peso no seio familiar, caracterizado por um acompanhamento individual e personalizado, assegurado por uma equipa multidisciplinar (Fisiologista, Nutricionista e Psicóloga Clínica) especializada em controlo de peso. São criadas situações práticas da vida diária, para que de uma forma natural e descontraída, as crianças aprendam a seleccionar os alimentos que ingerem, em locais como pastelarias, supermercados ou bares de escola. As crianças são motivadas e sensibilizadas para a realização de actividade física.São implementadas estratégias de alteração ou optimização do estilo de vida em toda a família.
Programa de gestão de peso em consonância com a performance desportiva. Acompanhamento individual e personalizado, assegurado por uma equipa multidisciplinar (Fisiologista, Nutricionista, Psicóloga Clínica e Psicólogo do Desporto) especializada em controlo de peso, composição corporal e performance desportiva. O trabalho é realizado em colaboração com o treinador específico da modalidade sendo adaptado às diferentes exigências do calendário desportivo.
Concebido a partir de uma parceria entre a Metabólica – Clínica de Gestão do Peso e o Health Club Infante Sagres, dispõe de uma equipa multidisciplinar que lhe proporciona um acompanhamento personalizado, orientado para uma perda de peso controlada e continuada. Esta equipa, dedicada ao seu bem-estar, recorre a estratégias indutoras de hábitos de vida saudáveis, promovendo uma alimentação saudável e a prática regular de activada física em qualquer situação da sua vida. Disponibilizamos um conjunto de serviços vocacionados para a valorização pessoal, com o objectivo de melhorar a auto-estima, tornando-a um factor facilitador da perda de peso e da sua manutenção daí em diante. O programa inclui: Consultas de fisiologia do controlo de peso Consultas de nutrição para o controlo de peso Consultas de psicologia do controlo do peso Workshops educativos Treinos personalizados Tratamentos de SPA
Programa comportamental individual de gestão do peso, caracterizado por um acompanhamento individual através de correio electrónico e esporadicamente presencial. Este acompanhamento é assegurado por uma equipa multidisciplinar (Fisiologista, Nutricionista e Psicóloga Clínica) especializada em controlo de peso. Os participantes são levados a alcançar os seus objectivos de controlo de peso recorrendo a estratégias adequadas a cada caso, são realizadas avaliações da composição corporal, nutricionais e de metabolismo realizadas pelo próprio e analisadas pela nossa equipa. São disponibilizados documentos de apoio para salvaguardar o alcance dos resultados e a manutenção dos mesmos. A Clínica Metabólica disponibiliza também um novo serviço de consultas ao domicílio nas áreas da Grande Lisboa e do Grande Porto, para quem optar por um acompanhamento presencial e personalizado.
A pensar nos números alarmantes de obesidade infantil recentemente apresentados, a METABÓLICA criou uma actividade extra-curricular, que já está a ser implementada em algumas escolas, com o objectivo de proporcionar às crianças e adolescentes uma educação diferenciada no âmbito da promoção da saúde. A METABÓLICA-Educação para a Saúde é leccionada por especialistas em nutrição, fisiologia, psicologia e actividade física que se deslocam às escolas uma vez por semana para transmitir aos alunos conteúdos relacionados com a promoção da saúde. As sessões semanais são adaptadas às diferentes faixas etárias e os conteúdos são transmitidos de forma pedagógica, lúdica e cativante: Os alunos aprendem a conhecer os alimentos e a sua composição, aprendem a cozinhar e a dar a verdadeira importância à alimentação. Os alunos aprendem a controlar o seu peso de forma saudável prevenindo, desta forma, alguns comportamentos de risco como a anorexia e a bulimia. São abordados conceitos de actividade física, com o objectivo de promover a saúde onde os alunos se apercebem que brincar também previne o aparecimento de doenças. São trabalhados conceitos de melhoria da auto-estima, através de estratégias indutoras de sucessos pessoais. Os alunos aprendem conceitos relacionados com a higiene pessoal diária
A METABÓLICA-Educação para a Saúde é também uma actividade para os pais. Regularmente os pais participam em workshops muito dinâmicos, por forma a conhecerem o trabalho realizado com os seus filhos e com o grande objectivo de ser optimizada toda a dinâmica familiar relacionada com estas temáticas. A METABÓLICA-Educação para a Saúde presta apoio na elaboração da ementa diária escolar, certificando e assegurando a adequação nutricional das refeições preparadas. A METABÓLICA-Educação para a Saúde presta apoio individual aos alunos e pais sempre que necessário. Metabólica-Educação Para a Saúde Uma parceria com a Educação, a Saúde e a Família
Os programas Real Healthy Weight & Real Weight Management, surgem de uma parceria entre a Clínica Metabólica e o Grande Real Villa Itália Hotel & SPA. O programa Real Healthy Weight, é um programa intensivo de sete dias que inclui estadia no Grand Real Villa Itália. Durante essa estadia é delineado um plano alimentar personalizado de acordo com as carências e / ou necessidades de cada pessoa, sendo o menu elaborado pelo Chefe Paulo Pinto. Disponibilizamos ainda um plano de actividades no SPA, quer a nível de fitness quer a nível de tratamentos de emagrecimento específicos. O Programa Inclui: 8 noites de alojamento Refeições gourmet controladas caloricamente 6 consultas de gestão de peso (fisiologia, nutrição e psicologia) 2 Workshops 5 aulas de personal training Orientação para o treino outdoor em passeio marítimo 2 sessões de huber 7 acessos a sala termal ( circuito thalasso, sauna e Hammam) 7 tratamentos Real SPA Marine
O Real Weight Management é um programa de emagrecimento que consiste em acompanhar o cliente durante doze meses, ensinando-o a gerir o peso de forma saudável e continuada. O ponto de partida é uma reeducação alimentar durante a qual a pessoa è acompanhada por uma equipa composta por nutricionistas, fisiologistas e psicólogos que dão apoio mensal. Em paralelo, realizam-se vários tratamentos no SPA que optimizam os resultados. Este programa está dirigido a qualquer pessoa que deseje ter uma alimentação saudável e que permite manter a linha. O Programa Inclui: Consultas mensais de gestão do peso ( fisiologia, nutrição e psicologia) Workshops quinzenais de gestão do peso 10 aulas de personal training 5 tratamentos Real Banho Adelgaçantes ou Real Envolvimento 5 tratamentos Real Drenagem Linfática Manual
Para ir ao encontro das suas necessidades a Clínica Metabólica apresenta um novo serviço, o PTmetabólica. O PTmetabólica consiste em sessões de treino individualizado onde os seus objectivos serão atingidos de uma forma mais rápida e eficaz. Este serviço inclui uma entrevista inicial, onde é avaliada a história clínica do cliente e onde são definidos os objectivos específicos. São realizadas avaliações funcionais e da composição corporal, como mecanismo de controlo quer para a gestão do peso como para a sua saúde. Estas avaliações têm uma periodicidade ajustada aos objectivos estabelecidos às necessidades únicas de cada cliente. O Programa de Treino Individualizado pode ser adquirido em dois formatos: “One to One” ou “Small Groups”. No serviço PTmetabólica - One to One a sessão de treino realizar-se-á de um para um e a dedicação será exclusiva. Por uma questão de rentabilização financeira e aumento dos niveis de motivação apresenta-se o serviço PTmetabólica - Small Groups. Este está limitado a 3 clientes e é utilizado quando devidamente acordado. As sessões do serviço PTmetabólica são realizadas ao domicílio, ou em outro local a definir pelo cliente. Com o serviço PTmetabólica os clientes poderão beneficiar de treinos com sólidas bases científicas e com uma elevada componente motivacional que conduzirá à rápida e eficaz obtenção dos objectivos estabelecidos. Os serviços PTmetabólica foram criados para pessoas aparentemente saudáveis e para populações especiais que têm objectivos comuns: perda ou controlo do peso, tonificação muscular, incrementos de força, melhoria da postura ou da qualidade de vida. Propõe-se ao cliente que se comprometa a um pacote mínimo de 10 sessões de treino personalizado, de modo a que sejam criadas e adquiridas rotinas, que permitam a concretização dos objectivos mínimos a que se propõe.
No âmbito da Metabólica StresseLess, criámos um novo serviço que tem como objectivo promover o toque nutritivo – Massagem Infantil. O curso de Massagem Infantil é para bebés dos 0 aos 7 meses, que ainda não gatinhem, acompanhados pelo menos por um adulto.
Nas sessões serão desenvolvidos os seguintes conteúdos programáticos: técnicas de massagem nos diferentes segmentos corporais, técnicas de facilitação/relaxamento, prótocolo das cólicas, ginástica, discussão de temas relacionados com o desenvolvimento do bebé dos 0 aos 12 meses promovendo a reflexão parental e o suporte de grupo (quando a intervenção é em grupo).
O curso tem a duração de 5 semanas e é composto por sessões semanais com 1h de duração. As sessões podem ser individuais ou em grupo, nas instalações da clínica ou ao domicílio. Este curso destina-se a futuros papás, novos papás, avós, tios, irmãos, a todos os elos afectivos do bebé.
Quem já tem o curso de Massagem Infantil credenciado pela Associação Internacional de Massagem Infantil pode participar em aulas específicas do curso para rever as técnicas de massagem que necessita.
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