Programa comportamental individual de gestão do peso, caracterizado por um acompanhamento individual e personalizado, assegurado por uma equipa multidisciplinar (Fisiologista, Nutricionista e Psicóloga Clínica) especializada em controlo de peso, e por sessões interactivas e educativas realizadas em grupo. Os participantes são levados a alcançar os seus objectivos de controlo de peso recorrendo a estratégias adequadas a cada caso.

Programa de gestão de peso no seio familiar, caracterizado por um acompanhamento individual e personalizado, assegurado por uma equipa multidisciplinar (Fisiologista, Nutricionista e Psicóloga Clínica) especializada em controlo de peso, e por sessões interactivas e educativas realizadas com a presença e intervenção conjunta dos membros do agregado familiar. Os participantes são levados a alcançar os seus objectivos de controlo de peso recorrendo a estratégias adequadas a cada caso, e respectivo enquadramento familiar.

Programa de gestão de peso no seio familiar, caracterizado por um acompanhamento individual e personalizado, assegurado por uma equipa multidisciplinar (Fisiologista, Nutricionista e Psicóloga Clínica) especializada em controlo de peso. São criadas situações práticas da vida diária, para que de uma forma natural e descontraída, as crianças aprendam a seleccionar os alimentos que ingerem, em locais como pastelarias, supermercados ou bares de escola. As crianças são motivadas e sensibilizadas para a realização de actividade física.São implementadas estratégias de alteração ou optimização do estilo de vida em toda a família.

Programa de gestão de peso em consonância com a performance desportiva. Acompanhamento individual e personalizado, assegurado por uma equipa multidisciplinar (Fisiologista, Nutricionista, Psicóloga Clínica e Psicólogo do Desporto) especializada em controlo de peso, composição corporal e performance desportiva. O trabalho é realizado em colaboração com o treinador específico da modalidade sendo adaptado às diferentes exigências do calendário desportivo.

Concebido a partir de uma parceria entre a Metabólica – Clínica de Gestão do Peso e o Health Club Infante Sagres, dispõe de uma equipa multidisciplinar que lhe proporciona um acompanhamento personalizado, orientado para uma perda de peso controlada e continuada.
Esta equipa, dedicada ao seu bem-estar, recorre a estratégias indutoras de hábitos de vida saudáveis, promovendo uma alimentação saudável e a prática regular de activada física em qualquer situação da sua vida.
Disponibilizamos um conjunto de serviços vocacionados para a valorização pessoal, com o objectivo de melhorar a auto-estima, tornando-a um factor facilitador da perda de peso e da sua manutenção daí em diante.

O programa inclui:

• Consultas de fisiologia do controlo de peso
• Consultas de nutrição para o controlo de peso
• Consultas de psicologia do controlo do peso
• Workshops educativos
• Treinos personalizados
• Tratamentos de SPA

Programa comportamental individual de gestão do peso, caracterizado por um acompanhamento individual através de correio electrónico e esporadicamente presencial. Este acompanhamento é assegurado por uma equipa multidisciplinar (Fisiologista, Nutricionista e Psicóloga Clínica) especializada em controlo de peso. Os participantes são levados a alcançar os seus objectivos de controlo de peso recorrendo a estratégias adequadas a cada caso, são realizadas avaliações da composição corporal, nutricionais e de metabolismo realizadas pelo próprio e analisadas pela nossa equipa. São disponibilizados documentos de apoio para salvaguardar o alcance dos resultados e a manutenção dos mesmos.

A Clínica Metabólica disponibiliza também um novo serviço de consultas ao domicílio nas áreas da Grande Lisboa e do Grande Porto, para quem optar por um acompanhamento presencial e personalizado.

A pensar nos números alarmantes de obesidade infantil recentemente apresentados, a METABÓLICA criou uma actividade extra-curricular, que já está a ser implementada em algumas escolas, com o objectivo de proporcionar às crianças e adolescentes uma educação diferenciada no âmbito da promoção da saúde.

A METABÓLICA-Educação para a Saúde é leccionada por especialistas em nutrição, fisiologia, psicologia e actividade física que se deslocam às escolas uma vez por semana para transmitir aos alunos conteúdos relacionados com a promoção da saúde.

As sessões semanais são adaptadas às diferentes faixas etárias e os conteúdos são transmitidos de forma pedagógica, lúdica e cativante:

• Os alunos aprendem a conhecer os alimentos e a sua composição, aprendem a cozinhar e a dar a verdadeira importância à alimentação.
• Os alunos aprendem a controlar o seu peso de forma saudável prevenindo, desta forma, alguns comportamentos de risco como a anorexia e a bulimia.
• São abordados conceitos de actividade física, com o objectivo de promover a saúde onde os alunos se apercebem que brincar também previne o aparecimento de doenças.
• São trabalhados conceitos de melhoria da auto-estima, através de estratégias indutoras de sucessos pessoais.
• Os alunos aprendem conceitos relacionados com a higiene pessoal diária

A METABÓLICA-Educação para a Saúde é também uma actividade para os pais.
Regularmente os pais participam em workshops muito dinâmicos, por forma a conhecerem o trabalho realizado com os seus filhos e com o grande objectivo de ser optimizada toda a dinâmica familiar relacionada com estas temáticas.

A METABÓLICA-Educação para a Saúde presta apoio na elaboração da ementa diária escolar, certificando e assegurando a adequação nutricional das refeições preparadas.

A METABÓLICA-Educação para a Saúde presta apoio individual aos alunos e pais sempre que necessário.

Metabólica-Educação Para a Saúde
Uma parceria com a Educação, a Saúde e a Família

Os programas Real Healthy Weight & Real Weight Management, surgem de uma parceria entre a Clínica Metabólica e o Grande Real Villa Itália Hotel & SPA.

O programa Real Healthy Weight, é um programa intensivo de sete dias que inclui estadia no Grand Real Villa Itália. Durante essa estadia é delineado um plano alimentar personalizado de acordo com as carências e / ou necessidades de cada pessoa, sendo o menu elaborado pelo Chefe Paulo Pinto. Disponibilizamos ainda um plano de actividades no SPA, quer a nível de fitness quer a nível de tratamentos de emagrecimento específicos.

O Programa Inclui:

• 8 noites de alojamento
• Refeições gourmet controladas caloricamente
• 6 consultas de gestão de peso (fisiologia, nutrição e psicologia)
• 2 Workshops
• 5 aulas de personal training
• Orientação para o treino outdoor em passeio marítimo
• 2 sessões de huber
• 7 acessos a sala termal ( circuito thalasso, sauna e Hammam)
• 7 tratamentos Real SPA Marine

O Real Weight Management é um programa de emagrecimento que consiste em acompanhar o cliente durante doze meses, ensinando-o a gerir o peso de forma saudável e continuada. O ponto de partida é uma reeducação alimentar durante a qual a pessoa è acompanhada por uma equipa composta por nutricionistas, fisiologistas e psicólogos que dão apoio mensal. Em paralelo, realizam-se vários tratamentos no SPA que optimizam os resultados. Este programa está dirigido a qualquer pessoa que deseje ter uma alimentação saudável e que permite manter a linha.

O Programa Inclui:

• Consultas mensais de gestão do peso ( fisiologia, nutrição e psicologia)
• Workshops quinzenais de gestão do peso
• 10 aulas de personal training
• 5 tratamentos Real Banho Adelgaçantes ou Real Envolvimento
• 5 tratamentos Real Drenagem Linfática Manual

Para ir ao encontro das suas necessidades a Clínica Metabólica apresenta um novo serviço, o PTmetabólica. O PTmetabólica consiste em sessões de treino individualizado onde os seus objectivos serão atingidos de uma forma mais rápida e eficaz.
Este serviço inclui uma entrevista inicial, onde é avaliada a história clínica do cliente e onde são definidos os objectivos específicos. São realizadas avaliações funcionais e da composição corporal, como mecanismo de controlo quer para a gestão do peso como para a sua saúde. Estas avaliações têm uma periodicidade ajustada aos objectivos estabelecidos às necessidades únicas de cada cliente.
O Programa de Treino Individualizado pode ser adquirido em dois formatos: “One to One” ou “Small Groups”. No serviço PTmetabólica - One to One a sessão de treino realizar-se-á de um para um e a dedicação será exclusiva. Por uma questão de rentabilização financeira e aumento dos niveis de motivação apresenta-se o serviço PTmetabólica - Small Groups. Este está limitado a 3 clientes e é utilizado quando devidamente acordado. As sessões do serviço PTmetabólica são realizadas ao domicílio, ou em outro local a definir pelo cliente.
Com o serviço PTmetabólica os clientes poderão beneficiar de treinos com sólidas bases científicas e com uma elevada componente motivacional que conduzirá à rápida e eficaz obtenção dos objectivos estabelecidos.
Os serviços PTmetabólica foram criados para pessoas aparentemente saudáveis e para populações especiais que têm objectivos comuns: perda ou controlo do peso, tonificação muscular, incrementos de força, melhoria da postura ou da qualidade de vida.
Propõe-se ao cliente que se comprometa a um pacote mínimo de 10 sessões de treino personalizado, de modo a que sejam criadas e adquiridas rotinas, que permitam a concretização dos objectivos mínimos a que se propõe.

No âmbito da Metabólica StresseLess, criámos um novo serviço que tem como objectivo promover o toque nutritivo – Massagem Infantil. O curso de Massagem Infantil é para bebés dos 0 aos 7 meses, que ainda não gatinhem, acompanhados pelo menos por um adulto.

Nas sessões serão desenvolvidos os seguintes conteúdos programáticos: técnicas de massagem nos diferentes segmentos corporais, técnicas de facilitação/relaxamento, prótocolo das cólicas, ginástica, discussão de temas relacionados com o desenvolvimento do bebé dos 0 aos 12 meses promovendo a reflexão parental e o suporte de grupo (quando a intervenção é em grupo).

O curso tem a duração de 5 semanas e é composto por sessões semanais com 1h de duração.  As sessões podem ser individuais ou em grupo, nas instalações da clínica ou ao domicílio.
Este curso destina-se a futuros papás, novos papás, avós, tios, irmãos, a todos os elos afectivos do bebé.

Quem já tem o curso de Massagem Infantil credenciado pela Associação Internacional de Massagem Infantil pode participar em aulas específicas do curso para rever as técnicas de massagem que necessita.