Programa comportamental individual de gestão do peso, caracterizado por um acompanhamento individual e personalizado, assegurado por uma equipa multidisciplinar (Fisiologista, Nutricionista e Psicóloga Clínica) especializada em controlo de peso, e por sessões interactivas e educativas realizadas em grupo. Os participantes são levados a alcançar os seus objectivos de controlo de peso recorrendo a estratégias adequadas a cada caso.

Programa de gestão de peso no seio familiar, caracterizado por um acompanhamento individual e personalizado, assegurado por uma equipa multidisciplinar (Fisiologista, Nutricionista e Psicóloga Clínica) especializada em controlo de peso, e por sessões interactivas e educativas realizadas com a presença e intervenção conjunta dos membros do agregado familiar. Os participantes são levados a alcançar os seus objectivos de controlo de peso recorrendo a estratégias adequadas a cada caso, e respectivo enquadramento familiar.

Programa de gestão de peso no seio familiar, caracterizado por um acompanhamento individual e personalizado, assegurado por uma equipa multidisciplinar (Fisiologista, Nutricionista e Psicóloga Clínica) especializada em controlo de peso. São criadas situações práticas da vida diária, para que de uma forma natural e descontraída, as crianças aprendam a seleccionar os alimentos que ingerem, em locais como pastelarias, supermercados ou bares de escola. As crianças são motivadas e sensibilizadas para a realização de actividade física.São implementadas estratégias de alteração ou optimização do estilo de vida em toda a família.

Programa de gestão de peso em consonância com a performance desportiva. Acompanhamento individual e personalizado, assegurado por uma equipa multidisciplinar (Fisiologista, Nutricionista, Psicóloga Clínica e Psicólogo do Desporto) especializada em controlo de peso, composição corporal e performance desportiva. O trabalho é realizado em colaboração com o treinador específico da modalidade sendo adaptado às diferentes exigências do calendário desportivo.

Programa comportamental individual de gestão do peso, caracterizado por um acompanhamento individual através de correio electrónico e esporadicamente presencial. Este acompanhamento é assegurado por uma equipa multidisciplinar (Fisiologista, Nutricionista e Psicóloga Clínica) especializada em controlo de peso. Os participantes são levados a alcançar os seus objectivos de controlo de peso recorrendo a estratégias adequadas a cada caso, são realizadas avaliações da composição corporal, nutricionais e de metabolismo realizadas pelo próprio e analisadas pela nossa equipa. São disponibilizados documentos de apoio para salvaguardar o alcance dos resultados e a manutenção dos mesmos.

A Clínica Metabólica disponibiliza também um novo serviço de consultas ao domicílio nas áreas da Grande Lisboa e do Grande Porto, para quem optar por um acompanhamento presencial e personalizado.

A pensar nos números alarmantes de obesidade infantil recentemente apresentados, a METABÓLICA criou uma actividade extra-curricular, que já está a ser implementada em algumas escolas, com o objectivo de proporcionar às crianças e adolescentes uma educação diferenciada no âmbito da promoção da saúde.

A METABÓLICA-Educação para a Saúde é leccionada por especialistas em nutrição, fisiologia, psicologia e actividade física que se deslocam às escolas uma vez por semana para transmitir aos alunos conteúdos relacionados com a promoção da saúde.

As sessões semanais são adaptadas às diferentes faixas etárias e os conteúdos são transmitidos de forma pedagógica, lúdica e cativante:

• Os alunos aprendem a conhecer os alimentos e a sua composição, aprendem a cozinhar e a dar a verdadeira importância à alimentação.
• Os alunos aprendem a controlar o seu peso de forma saudável prevenindo, desta forma, alguns comportamentos de risco como a anorexia e a bulimia.
• São abordados conceitos de actividade física, com o objectivo de promover a saúde onde os alunos se apercebem que brincar também previne o aparecimento de doenças.
• São trabalhados conceitos de melhoria da auto-estima, através de estratégias indutoras de sucessos pessoais.
• Os alunos aprendem conceitos relacionados com a higiene pessoal diária

A METABÓLICA-Educação para a Saúde é também uma actividade para os pais.
Regularmente os pais participam em workshops muito dinâmicos, por forma a conhecerem o trabalho realizado com os seus filhos e com o grande objectivo de ser optimizada toda a dinâmica familiar relacionada com estas temáticas.

A METABÓLICA-Educação para a Saúde presta apoio na elaboração da ementa diária escolar, certificando e assegurando a adequação nutricional das refeições preparadas.

A METABÓLICA-Educação para a Saúde presta apoio individual aos alunos e pais sempre que necessário.

Metabólica-Educação Para a Saúde
Uma parceria com a Educação, a Saúde e a Família

Os programas Real Healthy Weight & Real Weight Management, surgem de uma parceria entre a Clínica Metabólica e o Grande Real Villa Itália Hotel & SPA.

O programa Real Healthy Weight, é um programa intensivo de sete dias que inclui estadia no Grand Real Villa Itália. Durante essa estadia é delineado um plano alimentar personalizado de acordo com as carências e / ou necessidades de cada pessoa, sendo o menu elaborado pelo Chefe Paulo Pinto. Disponibilizamos ainda um plano de actividades no SPA, quer a nível de fitness quer a nível de tratamentos de emagrecimento específicos.

O Programa Inclui:

• 8 noites de alojamento
• Refeições gourmet controladas caloricamente
• 6 consultas de gestão de peso (fisiologia, nutrição e psicologia)
• 2 Workshops
• 5 aulas de personal training
• Orientação para o treino outdoor em passeio marítimo
• 2 sessões de huber
• 7 acessos a sala termal ( circuito thalasso, sauna e Hammam)
• 7 tratamentos Real SPA Marine

O Real Weight Management é um programa de emagrecimento que consiste em acompanhar o cliente durante doze meses, ensinando-o a gerir o peso de forma saudável e continuada. O ponto de partida é uma reeducação alimentar durante a qual a pessoa è acompanhada por uma equipa composta por nutricionistas, fisiologistas e psicólogos que dão apoio mensal. Em paralelo, realizam-se vários tratamentos no SPA que optimizam os resultados. Este programa está dirigido a qualquer pessoa que deseje ter uma alimentação saudável e que permite manter a linha.

O Programa Inclui:

• Consultas mensais de gestão do peso ( fisiologia, nutrição e psicologia)
• Workshops quinzenais de gestão do peso
• 10 aulas de personal training
• 5 tratamentos Real Banho Adelgaçantes ou Real Envolvimento
• 5 tratamentos Real Drenagem Linfática Manual

No âmbito da Metabólica StressLess, criámos um novo serviço que tem como objectivo promover o toque nutritivo – o Curso Massagem Infantil. Este curso destina-se a bebés dos 0 aos 12 meses, acompanhados pelo menos por um adulto.

Nas sessões serão desenvolvidos os seguintes conteúdos programáticos:

• técnicas de massagem nos diferentes segmentos corporais,
• técnicas de facilitação/relaxamento,
• protocolo das cólicas,
• ginástica,
• discussão de temas relacionados com o desenvolvimento do bebé dos 0 aos 12 meses promovendo a reflexão parental e o suporte de grupo.

O curso tem a duração de 5 semanas e é composto por sessões semanais com 1 hora de duração., sendo que as sessões serão realizadas nas instalações da clínica ou no domicílio.
Este curso destina-se a futuros papás, novos papás, avós, tios, irmãos e a todos os elos afectivos do bebé.

Nota: Quem já tem o curso de Massagem Infantil credenciado pela Associação Internacional de Massagem Infantil, poderá participar em aulas específicas do curso para rever as técnicas de massagem.