Depois de anos e anos a tentar emagrecer, fazendo 1001 dietas encontrei a Metabólica através de uma amiga. Passado 1 ano ganhei a confiança que tinha perdido e perdi cerca de 10Kg. No meu caso aprendi sobretudo a comer. Tenho noção que acabado o meu plano vou continuar com tudo o que me ensinaram: controlo do que como com o meu plano alimentar em ficheiro sobre o qual ouvi tantos elogios e a prática de exercício físico que já era uma das minhas mais valias. Acabou o meu plano mas não acabou a relação com a Metabólica. Obrigada à Teresa, Célia, Patrícia e Mariana e espero poder contar sempre com vocês. |