A minha experiência com a Metabólica não podia ser mais positiva. Ao longo de um ano mudei muito, não tanto em quilos (apesar de também terem sido bastantes) mas sobretudo em termos mentais, na atitude perante a alimentação. Mais do que procurar cegamente a perfeição, aprendi a lidar muito melhor com as imperfeições.

Trata-se literalmente de gestão do peso (não é publicidade enganosa!). A verdade é que eu conseguia gerir tudo no meu dia-a-dia, menos o peso. Deixava-o variar em função do stress ou do humor ou do tempo, o que deixou de acontecer.

A principal mais-valia deste programa foi o facto de não mudar as coisas à superfície, mas mudá-las de forma suficientemente profunda para durarem a vida toda. Nas contas finais do programa da Metabólica não me interessam tanto os centímetros que perdi mas o equilíbrio que ganhei.