Teresa Branco
Teresa Branco é fisiologista na gestão do peso, a ciência que estuda o funcionamento do corpo humano associado à perda, ganho e manutenção do peso.
Com uma experiência superior a 15 anos no desenvolvimento e gestão de programas de perda e gestão do peso, Teresa Branco complementa esta prática com um sólido perfil científico e académico que lhe permitem manter-se na vanguarda dos conhecimentos associados às questões fisiológicas do peso e seu entendimento.
Teresa Branco é fisiologista na gestão do peso, a ciência que estuda o funcionamento do corpo humano associado à perda, ganho e manutenção do peso.
Com uma experiência superior a 15 anos no desenvolvimento e gestão de programas de perda e gestão do peso, Teresa Branco complementa esta prática com um sólido perfil científico e académico que lhe permitem manter-se na vanguarda dos conhecimentos associados às questões fisiológicas do peso e seu entendimento.
Conheça a nossa equipa
Projectos onde intervimos
Consultoria no programa Peso Pesado
Com duas edições realizadas deste reality-show, Teresa Branco e a sua equipa acompanharam a nível nutricional, psicológico e fisiológico os concorrentes. Foram igualmente elaboradas ementas semanais adequadas às necessidades, objetivos e gostos dos concorrentes. Para além do trabalho desenvolvido dentro da Herdade Peso Pesado, e posterior follow-up após as expulsões, o principal foco da equipa de Teresa Branco é a sensibilização social para as questões da obesidade em Portugal e transmitir à população portuguesa alguns conhecimentos básicos para uma alimentação equilibrada e para a aquisição de hábitos de vida saudáveis.
Acompanhamento a ex-concorrentes do programa Peso Pesado
Teresa Branco e a sua equipa acompanharam os grupos de ex-concorrentes do Peso Pesado a nível fisiológico, nutricional e psicológico. Estes grupos foram cuidadosamente apoiados no decorrer dos dois anos seguintes ao programa para assegurar um controle eficaz tanto do peso, como a nível psicológico e comportamental. A missão da equipa de Teresa Branco é acompanhar os ex-concorrentes visando a manutenção do controle do peso e aquisição de hábitos saudáveis que se mantenham ao longo das suas vidas, e espera-se com este trabalho contínuo contrariar a tendência para a recuperação do peso perdido verificado em formatos de outros países.
Livros oficiais do Peso Pesado
No âmbito destas duas edições, foram publicados dois livros distintos para dar a conhecer à população Portuguesa o trabalho desenvolvido dentro da Herdade do Peso Pesado e as diversas receitas criadas para os concorrentes.
Formações de "Alimentação e Nutrição" em parceria com a Gnosies
Teresa Branco e a sua equipa, em parceria com a empresa Gnosies, cuja missão consiste em "Aproximar a Ciência à Comunidade Profissional da Atividade Física, Exercício Físico e Desporto", coordenam a realização de formações incluídas na categoria "Alimentação e Nutrição".
Estas formações são dirigidas aos profissionais de exercício e saúde e têm como objetivo transmitir conhecimentos e competências necessários para, no seu meio profissional, promoverem estilos de vida saudáveis, conciliando os princípios alimentares e nutricionais com os do exercício físico.
Consultoria do Estilo de Vida com a Glaxosmithkline Portugal
No âmbito da promoção de um estilo de vida saudável, foi desenvolvido um projeto de consultoria do estilo de vida com a Glaxosmithkline Portugal que incluiu:
Formação teórico-prática dos farmacêuticos (3 áreas: nutrição, psicologia, exercício físico), em sessões ministradas em diversas cidades do país:
- Em parceria com a ANF (na ANF e em hotéis)
- Organizadas pela GSK (nas Escolas de Hotelaria do Porto e do Estoril)
- Elaboração de material didático a utilizar nas formações teórico-práticas
- Elaboração de material de apoio para os farmacêuticos
- Elaboração de material diretamente relacionado com a nutrição
Este projecto teve a participação de uma psicóloga, de uma nutricionista e de uma fisiologista do exercício da equipa de Teresa Branco.
Consultoria no programa Peso Pesado
Com duas edições realizadas deste reality-show, Teresa Branco e a sua equipa acompanharam a nível nutricional, psicológico e fisiológico os concorrentes. Foram igualmente elaboradas ementas semanais adequadas às necessidades, objetivos e gostos dos concorrentes. Para além do trabalho desenvolvido dentro da Herdade Peso Pesado, e posterior follow-up após as expulsões, o principal foco da equipa de Teresa Branco é a sensibilização social para as questões da obesidade em Portugal e transmitir à população portuguesa alguns conhecimentos básicos para uma alimentação equilibrada e para a aquisição de hábitos de vida saudáveis.
Acompanhamento a ex-concorrentes do programa Peso Pesado
Teresa Branco e a sua equipa acompanharam os grupos de ex-concorrentes do Peso Pesado a nível fisiológico, nutricional e psicológico. Estes grupos foram cuidadosamente apoiados no decorrer dos dois anos seguintes ao programa para assegurar um controle eficaz tanto do peso, como a nível psicológico e comportamental. A missão da equipa de Teresa Branco é acompanhar os ex-concorrentes visando a manutenção do controle do peso e aquisição de hábitos saudáveis que se mantenham ao longo das suas vidas, e espera-se com este trabalho contínuo contrariar a tendência para a recuperação do peso perdido verificado em formatos de outros países.
Livros oficiais do Peso Pesado
No âmbito destas duas edições, foram publicados dois livros distintos para dar a conhecer à população Portuguesa o trabalho desenvolvido dentro da Herdade do Peso Pesado e as diversas receitas criadas para os concorrentes.
Formações de "Alimentação e Nutrição" em parceria com a Gnosies
Teresa Branco e a sua equipa, em parceria com a empresa Gnosies, cuja missão consiste em "Aproximar a Ciência à Comunidade Profissional da Atividade Física, Exercício Físico e Desporto", coordenam a realização de formações incluídas na categoria "Alimentação e Nutrição".
Estas formações são dirigidas aos profissionais de exercício e saúde e têm como objetivo transmitir conhecimentos e competências necessários para, no seu meio profissional, promoverem estilos de vida saudáveis, conciliando os princípios alimentares e nutricionais com os do exercício físico.
Consultoria do Estilo de Vida com a Glaxosmithkline Portugal
No âmbito da promoção de um estilo de vida saudável, foi desenvolvido um projeto de consultoria do estilo de vida com a Glaxosmithkline Portugal que incluiu:
Formação teórico-prática dos farmacêuticos (3 áreas: nutrição, psicologia, exercício físico), em sessões ministradas em diversas cidades do país:
- Em parceria com a ANF (na ANF e em hotéis)
- Organizadas pela GSK (nas Escolas de Hotelaria do Porto e do Estoril)
- Elaboração de material didático a utilizar nas formações teórico-práticas
- Elaboração de material de apoio para os farmacêuticos
- Elaboração de material diretamente relacionado com a nutrição
Este projecto teve a participação de uma psicóloga, de uma nutricionista e de uma fisiologista do exercício da equipa de Teresa Branco.