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Testemunhos

"Passou um ano de programa e perdi 28kg de peso, o meu corpo ganhou forma, a energia que sinto é muito maior."*

Maria Conceição Mendes

Ainda me lembro como tudo começou, estava a ver a Sic Mulher e lá ouvi falar do Instituto Teresa Branco e de como ajudavam as pessoas a emagrecer. E decidi que no início do ano iria inscrever-me no site.

Chegou janeiro e nada, inscrevi-me num ginásio e não tive resultados.

Em março, antes de ir de férias, inscrevi-me no site e quando estava no aeroporto, ligaram-me do Instituto e agendámos a primeira consulta. Fui de férias certa de que quando voltasse muito iria mudar na minha vida.

Na primeira consulta com a Teresa fiquei logo a saber que a maior parte do trabalho iria depender de mim, o sucesso do programa depende de nós, somos nós os protagonistas. Passou um ano de programa e perdi 28kg de peso, o meu corpo ganhou forma, a energia que sinto é muito maior. Aprendi a comer, percebi que o exercício físico é fundamental, no meu caso com exercícios prescritos para fazer na rua ou em casa, agradeço o meu recente vício (corrida). Todos os membros que me acompanharam, foram em grande parte responsáveis por eu acreditar cada vez mais em mim, pois, com eles percebi que nós temos o controlo sobre a nossa saúde e para mim emagrecer era uma questão de saúde.

Maria Conceição Mendes

 

Deixe-nos ajudá-lo a cuidar de si! 211 337 138geral@teresabranco.com

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