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Testemunhos

Deixo aqui o meu grande OBRIGADO a toda a equipa de grandes profissionais, por me “darem” alegria de viver a vida como ela merece*.

Vanessa Palma

É com muita satisfação que venho partilhar o meu testemunho.

Tudo começou quando no programa da SIC Mulher a Dra. Teresa Branco falava sobre uma matéria que não era a perda de peso, mas sim o ganho de peso, o que me deixou logo “colada” ao ecrã, pois o que eu pretendia era o ganho de peso, mas de forma saudável.

Tirei as informações acerca do Instituto, fiz uma pesquisa na net, e marquei a minha primeira consulta.

No dia da primeira consulta não ia com grandes expectativas, pois sabias que era profissional de top, o que poderia ficar caro para mim.

Mas iniciámos a consulta e contei a minha história, disse lhe qual era o meu objetivo final, que seria o ganho de peso de forma saudável. Sim no meu caso era o ganho de peso, apesar de ser magra, que nos dias que correm é o que muitas pessoas procuram, para mim sempre foi dramático. Pois sempre tive muita dificuldade em ganhar peso e complexos principalmente com as minhas pernas, o que fez com que nunca usasse calções ou calças muito justas. Também ouvi sempre muito comentários, do género “Estas tão Magrinha”, que apesar de não desmontar deixavam me extremamente perturbada e mexiam muito com comigo. 

No decorrer da conversa a Dra. Teresa explicou me como iria decorrer o processo. Mas até iniciar o mesmo não tinha bem a noção da grande equipa de profissionais que constituía a mesma, nem como motivador seria.

Com está grande equipa apreendi e adquiri ferramentas, tais como organizar as minhas rotinas, a prática de exercício físico, a importância do descanso, a leitura de rotulo entre outras, que me iram acompanhar para o resto da minha vida. Pois deixou de ser um programa de ganho de peso para um estilo de vida.

Pois eu não faço dieta, levo é um estilo de vida saudável, com prática de exercício diário. Tudo isto fez com que houvesse uma mudança na minha vida para melhor, encontrei-me a mim mesma, sou mais confiante, e que deixa de se interessar por ver números na balança, mas que se olha ao espelho e cada vez mais gosta do que o mesmo reflete.

Deixo aqui o meu grande OBRIGADO a toda a equipa de grandes profissionais, por me “darem” alegria de viver a vida como ela merece.

Vanessa Palma

 

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um estilo de vida saudável

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